Menjalani diet tidak hanya tentang menghitung kalori, tetapi juga memilih jenis makanan yang dikonsumsi dengan bijak. Makanan yang kita konsumsi memengaruhi metabolisme, rasa lapar, dan […]
Blogs
Rokok Elektrik atau Rokok Tembakau: Mana yang Lebih Baik?
Rokok telah lama menjadi topik perdebatan di tengah masyarakat karena dampaknya terhadap kesehatan. Dengan munculnya rokok elektrik atau vape sebagai alternatif rokok tembakau, banyak pertanyaan […]
Jenis Latihan Kebugaran Jasmani yang Bermanfaat untuk Jantung
Jenis Latihan kesehatan jantung adalah fondasi penting dari kesejahteraan keseluruhan. Salah satu cara terbaik untuk menjaga jantung tetap sehat adalah dengan terlibat dalam latihan kebugaran […]
Jangan Sia-Siakan 7 Khasiat Daun Pandan untuk Kesehatan
Daun pandan (Pandanus amaryllifolius) dikenal luas di berbagai negara Asia sebagai bahan tambahan yang memberikan aroma khas pada masakan. Namun, tidak hanya memanjakan indera penciuman […]
4 Manfaat Temu Ireng untuk Kesehatan
Temu ireng, yang dikenal juga dengan nama ilmiahnya Curcuma aeruginosa, adalah salah satu tanaman herbal yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional di beberapa negara Asia, […]
Perlukah Mencuci Vagina Setelah Berhubungan Seksual
Vagina adalah bagian dari sistem reproduksi perempuan yang memiliki kemampuan luar biasa untuk membersihkan dirinya sendiri. Vagina memiliki flora mikroba yang seimbang dan pH yang […]
4 Kandungan Sampo untuk Mengatasi Rambut Rontok
Rambut rontok merupakan masalah umum yang dihadapi banyak orang, baik pria maupun wanita. Seringkali, solusi untuk masalah ini dapat ditemukan dalam pemilihan produk perawatan rambut […]
6 Menu Takjil untuk Ibu Hamil yang Menyehatkan
Berpuasa saat hamil memerlukan perhatian khusus, terutama dalam hal nutrisi. Ibu hamil perlu memastikan bahwa mereka mendapatkan nutrisi yang cukup untuk kesehatan mereka dan bayi […]
9 Buah yang Bagus untuk Buka Puasa
Buka puasa adalah momen yang dinanti setelah seharian berpuasa. Salah satu cara terbaik untuk memulai buka puasa adalah dengan mengonsumsi buah-buahan. Buah-buahan tidak hanya menyegarkan […]
8 Makanan Penderita Kolesterol Tinggi yang Penting Diketahui
Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang serius dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Untungnya, pola makan yang sehat dapat membantu mengelola kadar kolesterol dan menjaga […]